×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Wakacje z #7W!

www.akademiaczerniaka.pl
www.facebook.com/znamieznamje

Jeśli nie chcesz, żeby czerniak stał się jedną z Twoich wakacyjnych pamiątek, pamiętaj, aby przed wyjściem na słońce odpowiednio zabezpieczyć swoją skórę.


Fot. Pixabay.com

Sezon wakacyjny oraz upalne i słoneczne dni zachęcają do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Jednak zbyt długa i częsta ekspozycja na promienie UV może się skończyć źle dla naszego zdrowia, zwiększając ryzyko wystąpienia choroby nowotworowej skóry.

„#7W przeciwko czerniakowi” to proste do zapamiętania i stosowania reguły, które pozwolą zmniejszyć ryzyko zachorowania na czerniaka:

  1. Wrzuć na siebie koszulę
  2. Wetrzyj krem z filtrem UV
  3. Włóż kapelusz na głowę
  4. Wsuń na nos okulary z filtrem UV
  5. Wypoczywaj w cieniu od godz. 10 do 14
  6. Wystrzegaj się solarium
  7. W te pędy do lekarza, jeśli pojawił się nowy pieprzyk lub dotychczasowy uległ zmianie. Pamiętaj również o comiesięcznej samokontroli skóry.

Namawiam wszystkich, korzystających z kąpieli słonecznych, do stosowania reguł 7W. Przede wszystkim, polecam je osobom, które prezentują szczególny typ urody, np. mają jasne włosy i jasną skórę, piegi oraz u których w rodzinie pojawiły się przypadki czerniaka lub innego nowotworu skóry – tłumaczy dr hab. n. med. Grażyna Kamińska-Winciorek, specjalista dermatolog-wenerolog z Kliniki Transplantacji Szpiku i Onkohematologii Centrum Onkologii-Instytutu im. Marii Skłodowskiej-Curie w Gliwicach.

Do stosowania zasad #7W namawiają również ambasadorzy kampanii „#7W przeciwko czerniakowi”, przygotowanej przez Akademię Czerniaka, sekcję naukową Polskiego Towarzystwa Chirurgii Onkologicznej, w ramach szóstej edycji Tygodnia Świadomości Czerniaka.

W ramach kampanii powstało siedem wideo z udziałem aktorów, organizacji pacjenckich oraz ekspertów medycznych. Swojego wsparcia dla upowszechnienia zasad profilaktyki czerniaka udzielili m.in.: Agnieszka Włodarczyk, Katarzyna Warnke, Zofia Zborowska, Grzegorz Małecki, Filip Bobek, Bartłomiej Firlet oraz Leszek Stanek.

Filmy prezentujące hasła 7W można obejrzeć na stronie internetowej Akademii Czerniaka, YouTubie Akademii Czerniaka oraz na Facebooku kampanii „Znamię! Znam je?”.

Stan swojej skóry powinny bardzo dokładnie kontrolować także osoby korzystające z solariów. Szczególnie te poniżej 30. roku życia. Ryzyko zachorowania na czerniaka u młodych osób, które korzystają z solarium, wzrasta aż o 75%! Promieniowanie solarium jest bowiem około 10-15 razy silniejsze niż promieniowanie słoneczne w najbardziej gorący dzień. Pamiętajmy też, że oparzenia skóry w dzieciństwie, spowodowane promieniowaniem UV, przekładają się również bezpośrednio na ryzyko wystąpienia nowotworu w przyszłości – podkreśla prof. dr hab. n. med. Piotr Rutkowski, Kierownik Kliniki Nowotworów Tkanek Miękkich, Kości i Czerniaków w Centrum Onkologii – Instytucie im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie, przewodniczący Rady Naukowej Akademii Czerniaka. – Niezwykle ważne jest również stosowanie się do zasad profilaktyki oraz regularna samokontrola skóry, gdyż wczesne wykrycie czerniaka, kiedy choroba nie jest jeszcze zaawansowana, daje szansę na niemal 100% wyleczenie.

Więcej informacji znajduje się na stronie internetowej Akademii Czerniaka oraz na Facebooku kampanii „Znamię! Znam je?”.

07.07.2017
Zobacz także
  • Urlop w blasku słońca – z umiarem!
  • Nie ma zdrowego opalania
  • Jak dbać o skórę latem?
  • Zdrowe plażowanie – jak dobierać i stosować kremy
Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?
+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.
Poradnik świadomego pacjenta